Vapaita paikkoja

terveyskuntotestauksiin työikäisille

KESKIVIIKKONA

11.8.2025 klo 18-20

 Haluatko tietää, missä kunnossa kehosi oikeasti on? Järjestän paljon toivotut UKK-instituutin terveyskuntotestit Yrittäjyystalon salissa tulevana tiistaina ja keskiviikkona!

Testit mittaavat monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Testien avulla saat selkeän kuvan omasta tilanteestasi ja konkreettisia vinkkejä, mihin osa-alueisiin kannattaa kiinnittää huomiota.

Testien jälkeen jatkamme syventävällä pienryhmävalmennuksella, jossa pohditaan tuloksia yhdessä, asetetaan omia tavoitteita ja saat käytännön ohjeita hyvinvoinnin kehittämiseen.

Tiistain ryhmä on jo täynnä, mutta keskiviikon testipäivään on vielä muutama paikka vapaana.

Mukaan pääset vielä laittamalla viestiä [email protected] tai 044-3458700

Osallistumismaksu on 15 € (Maksun paikan päällä käteisellä / mobilepaylla)

Nyt voit maksaa myös ePassilla!

9-8-2025

Hyviä uutisia – olen saanut ePassin maksutavaksi käyttöön. Tämä tarkoittaa, että voit hyödyntää työpaikan tarjoamat liikuntaedut helposti myös minun palveluihini.

Monella liikuntasetelit tai ePassin saldo jää vuoden aikana käyttämättä. Nyt on oiva hetki hyödyntää etu oman hyvinvoinnin tueksi esimerkiksi terveyskuntotesteihin, pienryhmävalmennukseen tai muihin liikuntapalveluihin.

👉 Tarkista ePassista saldo ja käytä etusi hyvään tarkoitukseen, omaan terveyteesi ja jaksamiseesi!

Avajaisterveiset

31-8-2025

  Avajaisilta oli timanttia. ✨

Päällimmäisenä jäi mieleen kiitollisuus. Ihmisiä oli liikkeellä mukavasti ja aitoa kohtaamista tapahtui.

Kokoustila oli täynnä niin, että osa joutui seisomaan miniluennon ajan. Olen otettu siitä aidosta kiinnostuksesta aiheeseen ja sain olla luennoimassa näille upeille ihmisille tärkeistä asioista. Toivon todella, että hetki antoi monelle jotain viemisiä arkeen, jonkun inspiroivan oivalluksen, tunteen, ehkä lupauksen. Toivon, että ilta antoi kokemuksen, miltä elimistöä hellivät elintavat voivat kehossa tuntua - ravinnon, läsnäolon tai ehkä toisten kohtaamisen muodossa.✨

Tervetuloa uudestaan Juuri Healthin seuraan!

       Kiitollisella mielellä tulevaan, Anne-Mari                            

 Kesäajan terveysvalmennuspilotti valmistumassa

22-8-2025

 Pilottiryhmä on loppusuoralla ja palaute on ollut todella kannustavaa!

Osallistujat ovat kuvanneet ohjelmaa oivalluksia herättäväksi, käytännönläheiseksi ja yksilölliseksi.

Mitä osallistujat sanovat?

“Materiaalit olivat parasta. Ne auttoivat pohtimaan ja innostivat.”

“Sain monenlaisia vinkkejä, jotka olivat realistisia ja toteuttamiskelpoisia.”

“Omat tarpeet otettiin hyvin huomioon ja sain vastauksia kysymyksiin.”

Tämä pilotti vastaa monin osin yksilö- ja pienryhmävalmennuksiamme. Saatavilla olevissa valmennuksissa käytetään samoja materiaaleja ja valmennukset toteuttaa sama valmentaja.

Lue lisää palveluistamme tästä.