Minusta Ota yhteyttä
Palvelut Blogi

 

 

Juuri Health |  Terveyttä naisen elämänvaiheisiin

Olet tärkeä nyt. Ei vasta sitten kun aikaa on enemmän.

Juuri Health tarjoaa terveysvalmennuspalveluja, jotka tukevat naisten hyvinvointia elämän eri vaiheissa – erityisesti vaihdevuosien kynnyksellä. Autamme tekemään kestäviä elintapamuutoksia, jotka pohjautuvat tutkittuun tietoon ja omiin voimavaroihisi.

Tavoitteenamme on vaikuttaa terveyden juurisyihin ennaltaehkäisten ja hoitaen kehoa kokonaisvaltaisesti. Emme keskity vain oireisiin, vaan siihen, mikä saa sinut voimaan aidosti hyvin.

Varaa maksuton elintapakartoitus

Kaipaatko elintapojesi muutokseen tukea?

Varaa maksuton 30 min kartoitus – saat suuntaa juuri sinun tilanteeseen.

Varaa maksuton kartoitusaikasi tästä

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juuri Health |  Terveyttä naisen elämänvaiheisiin

Olet tärkeä nyt. Ei vasta sitten kun aikaa on enemmän.

Juuri Health tarjoaa terveysvalmennuspalveluja, jotka tukevat naisten hyvinvointia elämän eri vaiheissa – erityisesti vaihdevuosien kynnyksellä. Autamme tekemään kestäviä elintapamuutoksia, jotka pohjautuvat tutkittuun tietoon ja omiin voimavaroihisi.

Tavoitteenamme on vaikuttaa terveyden juurisyihin ennaltaehkäisten ja hoitaen kehoa kokonaisvaltaisesti. Emme keskity vain oireisiin, vaan siihen, mikä saa sinut voimaan aidosti hyvin.

Varaa maksuton elintapakartoitus

Kaipaatko elintapojesi muutokseen tukea?

Varaa maksuton 30 min kartoitus – saat suuntaa juuri sinun tilanteeseen.

Varaa maksuton elintapakartoitus tästä

 

Ajankohtaista:

 

Metsätreenivalmennus jatkuu – 12.1.26 teemana voimaharjoittelu

12-1-2026

Haluatko vahvistaa kehoa rennosti ja toimivasti arjessa?Metsätreenivalmennuksessa kehitetään voimaa ja inspiroidutaan luonnossa, pienessä ja kannustavassa ryhmässä.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

 

Uusi palvelu: Elintapasparraus

 4-12-2025

Elintapasparraus on nyt saatavilla! Kyseessä on yksittäinen sparraustapaaminen, jossa saat asiantuntevaa tukea, selkeyttä ja konkreettisia ehdotuksia hyvinvointisi vahvistamiseen ilman sitoutumista laajoihin valmennuksiin. Sopii sinulle, joka haluat tarkistaa suuntaa, saada uusia näkökulmia tai tukea arjen elintapovalintoihin.

Tutustu palveluun ja varaa aika

Palvelut

 

Palvelut

Ei tarvitse tulla valmiiksi. Riittää, että haluat voida vähän paremmin.

Lue lisää
 Elinvoimaa Elintavoilla -blogi

Ymmärrä miksi, löydä miten. Tutustu blogiimme ja inspiroidu.

Inspiroitumaan!
Ota yhteyttä

Jäikö jokin mietityttämään?  Ole yhteydessä tai jätä yhteystietosi meille.

Yhteystietoihin

Terveyttä juurisyihin pureutuen

Monet sairaudet saavat alkunsa haitallisista elintavoista, jotka voivat häiritä kehon tasapainoa monin tavoin esimerkiksi aiheuttamalla elimistön hiljaista tulehdusta, kuormittamalla soluja, häiritsemällä geenien toimintaa tai muuttamalla suoliston bakteerikantaa ja hormonitasapainoa.

Uskomme, että pienikin muutos yhdessä elintavassa voi käynnistää positiivisen kierteen. Kun nämä muutokset tukevat toisiaan, keho voi alkaa palautua ja parhaimmillaan jopa parantaa sairauksia. Avain on kokonaisuuden hoitaminen, ei pelkkien oireiden.

Emme tarjoa pikaratkaisuja, vaan yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen polun kohti terveyttä ottaen huomioon juuri sinun elämäntilanteesi ja tarpeesi.

Lisää yrittäjästä

"Valmennus auttoi merkittävästi ruokavaliomuutoksessa ja antoi hyödyllistä tietoa esimerkiksi hiilihydraattien hyvistä vaikutuksista ja ravitsemuksen merkityksestä diabeteksen hoidossa. Kuntosaliohjelma inspiroi treenaamaan säännöllisesti ja Anne-Marin tsemppaava asenne ja yhteydenpito tukivat muutosta koko valmennuksen ajan."

 



Nainen 46v.

 

 

 

Mikään muutos ei tapahdu yhdessä yössä,

mutta ensimmäinen askel voi tapahtua tänään.

 

Varaa maksuton elintapakartoitus

30 min henkilökohtainen valmennus ilman sitoutumista.

 

 Paikan päällä 

Juuri Health -studiolla, verkossa tai puhelimitse. 

 

Varaa MAKSUTON kartoitusaika tästä